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今日は節分👹

愉快な職員が鬼に扮して、カゴを背負いその中に玉をいれるゲームを行いました。ご主人や奥さんに言いたいことを叫びながら投げてもらうと…「大好きです。」「会いたいよ 〜」「ありがとう」と、素敵な言葉を聞くことができました🥰なぜか「数の子‼️」と叫ぶ人もおり大爆笑でした🤣

さて、寒い日が続きますね。冷えやすい冬場を健康的に過ごすためには、体を温めたり、免疫力や抵抗力を高めたりする食べ物を、しっかりとることが大切です。冬の食事に積極的に取り入れたい、体を温める効果が期待できる食べ物や、体調を整えるためにおすすめの食べ物などについてご紹介します。例えば、体を温める食材の根菜類は、寒い冬に旬を迎え、免疫力や抵抗力を高めてくれます。免疫力や抵抗力を高める効果が期待できる食べものとして、れんこん、じゃがいも、ブロッコリーに豊富に含まれるビタミンCは、白血球の働きを強くして、免疫力を高めてくれるといわれています。また、ブロッコリーはビタミンEも豊富で、血行促進効果も期待できます。ビタミンには抗酸化作用もあるため、抵抗力をつけることにもつながるかと思います。皆さんも、しっかり食事によりたっぷりの栄養素を摂取して冬の感染症を乗り切りましょう!看護師;竹内より

寒波がやって来た〜⛄️

こんにちは😃瀬戸市のデイサービスのそれいゆです🌻

立春後、シーズン最大の寒波がやってきましたね❄️🥶

池の水も、バケツの水も凍っていましたね🥶

皆さん体調は万全ですか❓

私はこの頃黒にんにくにはまっておりまして、すこぶる元気です。

皆さんも騙されたと思って試してみませんか❓

匂いも残らず(多分)味もフルーティで、おススメですよー😊

話しは変わりますが、それいゆは看護師が3人おりまして、20代のナースは今産休中なのですが、30代後半の美人ナース、そしてマラソンが趣味で、今50肩で悩んでいる40代のナースがいます。

その40代のナースが指導してくれる体操がとても楽しく、そしてためになり利用者様には大変好評です。

《看護師より》

本日も看護師にて健康チェック行ない、必要に応じて入浴や機能訓練など判断しています。左目の充血持続しています。受診お勧めします。今日は嚥下体操のおはなしです。年とともに食事時にむせて嚥下がスムーズに行えなくなります。嚥下障害は誤嚥性肺炎など高齢者の死亡の原因となっています。嚥下障害の状態改善や肺炎予防のために食事前に嚥下体操を行いましょう。

①パタカラ体操

②したベロの体操

③唾液腺マッサージ

④唾液のから嚥下2回

歌を歌ったり喋ることで会話を楽しんだり思い切り表情筋をつかって笑うことでも嚥下障害の予防につながりますので皆さんもやってくださいね!!☆看護師上田より☆

それいゆにレインボーマジックさんが来ました!

こんにちは!瀬戸市のデイサービスそれいゆです🌻

毎日寒い日が続きますが皆さんお元気ですか?

おかしなウイルスも出てきてますので外に出る時は

マスクをして下さいネ‼️

家に帰られたら、手洗い、ウガイも忘れないで下さいネ‼️

先日それいゆにレインボーマジックさんが来てくれました。

大掛かりなマジックで鳩が出たり消えたり、人が入れ替わたり

利用者様の拍手が沢山出ました‼️

皆さんに楽しんで頂きました。

<転倒予防につながる2つのトレーニング>

1.大腿四頭筋のトレーニング

背もたれに寄りかからないよう椅子に腰掛け、両手は椅子の端を軽く持ちます。片脚を上げて伸ばし、つま先は天井に向けます。そのままの状態で、膝上から太ももにかけて力を入れ、5秒間キープします。反対側の脚も同様に行います。

2.ふくらはぎの筋力を強化するトレーニング

椅子の背やテーブル、壁などに片方の手を添え、体を安定させます。足を肩幅と同じくらいに開き、両方のかかとをしっかり上げたら、ゆっくりとかかとを下ろします。顔を前に向けて行うことがポイントです。お腹やお尻など体幹部分に力を入れて行うとより効果的です。

☆看護師;上田より☆

小春日和(о´∀`о)

こんにちは

瀬戸市にあるデイサービス それいゆ です。

この2〜3日は春が来たかのような暖かさでした。

送迎の途中で見かける梅の木にも花が見るたびに増えて

なんだか気持ちがウキウキしてきます(*´꒳`*)

今週は

ボランティアのクロスフレンズさんが来てくださいました。

お誕生日が近い利用者様のためにバースデイソングを歌ってくださって、お花の首かざりも用意していただきました(^∇^)

皆さまのアンコールにも応えていただき

最後は 好きになった人 を職員も総出で振り付きで楽しませていただきました。

今日は手洗いの話です。

手のひらをゴシゴシするだけで、満足していませんか?実は指先や指の間、手首にも見えないバイ菌・ウイルスが!ハンドソープを使いすみずみまでていねいに洗いましょう。

1指輪や時計などははずします。

2まず流水で手を洗います。

3せっけんをつけてしっかり泡立てます。

4手のひら、手の甲をこすり、指の間は、両手を組むようにしてこすり合わせて洗います。

5親指は、反対の手でねじるようにして洗います。

6指先、爪の間は手のひらの上で指先をこするように洗います。

7手首は、反対の手でねじるようにして洗います。

8流水でせっけんと汚れを充分に洗い流します。

9清潔な乾いたタオルで水分をしっかりとふき取ります。

日常からしっかりと手洗いをする事でこの冬の新型コロナウイルス肺炎や風邪予防をしましょう。

🎎お雛様の飾りを作りました🎎

こんにちは 瀬戸市デイサービスのそれいゆです(*´꒳`*)

二月に入り雪☃️が降ったりと寒い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか❓

先日午後からのレクリエーションで🎎お雛様の飾り作りをしました😍

テーブルごとに一人代表をつくってジャンケンをして一人ずつお好きなお雛様を選んで頂きました(*´꒳`*)(*´꒳`*)(*´꒳`*)

皆さん迷いに迷って可愛い❤️❤️❤️お雛様🎎を選んでみえました。

テーブルごとにスタッフがつき皆さんと作業を頑張りました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪(╹◡╹)♡

可愛いお雛様🎎が、沢山出来上がりました╰(*´︶`*)╯♡是非御自宅で飾って下さい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶╰(*´︶`*)╯♡

《看護師より》

さて新型コロナウイルス(2019-nCoV)感染症の流行が日本国内でも懸念されています。感染経路の分からな感染者も発生していることから、いつ、誰が感染してもおかしくない状況に来ていると思います。感染対策の基本は咳エチケットと手の清潔です。

以下、日本感染症学会より抜粋しご紹介します。

コロナウイルスの感染は飛沫感染が主で、咳やくしゃみによりウイルスが伝播されることにより生じます。したがって、インフルエンザに対する予防と同様に、咳エチケット、手洗いなどの感染対策が有効です。感染対策としてもっとも重要なことは手の清潔です。マスクを着用していてもウイルスで汚染した手指で目、鼻、口などに触るとこれらの粘膜から感染する可能性があります。不用意に 口や鼻、目を触らないように注意しましょう。咳やくしゃみなどの呼吸器症状がある人は、他の人に 感染を広げないためにもマスクの使用が有効かと思われます。現在、マスクが不足している状況ですが、内側のガーゼを交換する、あるいはガーゼを水洗いしてから乾燥させて再利用するなどの 工夫を行うこともでできます。ウイルスで汚染した手指を介して目・口の粘膜から感染が伝播される可能性にも注意しなければなりません。手洗いや手の消毒の徹底は感染対策の基本です。

以上、インフルエンザ同様感染予防策を行なっていきましょう。☆看護師;竹内より☆