こんにちわ ✨
名古屋市緑区有松にある 有松イオンお隣の有松デイサービスセンターです
シルバーウィークも終わり 通常の日常が戻りましたね 😊
皆さま いかがお過ごしでしょうか ♬
脳🧠に、老廃物が溜まるのを防ぐには『睡眠』がとても重要だそうですょ
深い睡眠を取った際には。。
脳内の有害物質や老廃物を排出する“脳の掃除“が おこなわれるそうです
ストレスに負けず、深い睡眠を取るには。。 目覚めと同時に身体を動かす事が大切で。。
寝たまま行う、朝の自転車漕ぎ運動（あおむけになり足を上げ、宙で足を漕ぐイメージ）がとても良いそうですょ ✨✨
一度試してみては いかがでしょうか 😉
本日のレクリエーションです
水彩画に挑戦しましたょ 🎨
お手本を良く見て、鉛筆で下書き。。 そして、絵の具で色塗りです 😄
漬物にすると美味しい✨ ナス🍆ときゅうり🥒
皆さん とてもお上手ですね
👏
本日も 楽しい時間を過ごしていただきましたょ 👍
ご利用ありがとうございました 🍀
無料体験、見学、随時受付中です！
お問い合わせは
有松デイサービスセンター
所在地：名古屋市緑区鳴海町字有松裏200番地 ウインハート有松住宅棟2階
(イオンタウン有松さん隣、コミュニティーセンター奥)
電話：052-625-6311
担当：渡邉・藤原まで
介護HP：https://pharma-star-kaigo.jp
薬局HP：https://pharma-star.jp
