こんにちわ　♪

名古屋市緑区有松にある　有松イオンお隣の有松デイサービスセンターです

１１月がスタートしました　　今年もあと２ヶ月です　

1年が　あっとゆう間に過ぎ行きますね　😅

今日のお天気は晴天　♪ 青空が広がり爽快です　😊

皆さま　元気にお過ごしでしょうか　✨

寒くなると　膝の痛みが気になりますね　😅

膝の痛みを改善するには　大腿四頭筋という太ももの大きな筋力を鍛えると良いそうですょ

スクワットや踏み台昇降、椅子に座って片足ずつ曲げたり伸ばしたりすると、血行が良くなり

痛みが和らぐそうですょ　👍

本日のレクリエーションです　😊

お手玉ビンゴに挑戦しましたょ　♬ 　　

腕を使ってお手玉を投げるだけではなく、頭の体操にもなります　😄

縦、横、斜め、狙っていきますね　✨✨

並んだらビンゴ〜　　100点ゲットです　✌️

皆の声援が上がり　　楽しいひと時となりました　🍀

皆様の今日は　どんな１日でしたでしょうか　😉

本日もご利用ありがとうございました　♪

無料体験、見学、随時受付中です！

お問い合わせは

有松デイサービスセンター

所在地：名古屋市緑区鳴海町字有松裏200番地　ウインハート有松住宅棟2階

(イオンタウン有松さん隣、コミュニティーセンター奥)

電話：052-625-6311

担当：渡邉・藤原まで

介護HP：https://pharma-star-kaigo.jp

薬局HP：https://pharma-star.jp

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