☆テーブルホッケーをしました☆

こんにちは瀬戸市のデイサービスそれいゆです！

皆さま暑くなりましたね！14日は内視鏡の日だそうです。

1950年に日本で世界初の胃カメラによる撮影はさまざまな治療に役立

てられてきました。

暑い夏食欲も落ちると思いますがストレスを溜めないように

楽しく過ごしましょう。

先日のレクリエーションはテーブルホッケーをしました。

皆さま元気に上肢を使ってコロ卓球の要領で行なって

頂き楽しまれました。

気温が上がり30度を軽々超える日が出てきましたね。熱中症予防には水分摂取が大事ですが、気分不良や脱水が進むような場合にはお茶や一般的なスポーツドリンクではなく飲む点滴といわれる経口補水液を飲むようにしてください。経口補水液（OS−1やアクアソリタなど）は薬局やドラッグストアで購入できます。急に必要な場合はご自宅でも作れますのでご紹介します。①水500ml②砂糖15g（ステックシュガー5本）③塩1.5g（ふたつまみ）④レモン汁大さじ1これらをしっかり混ぜ合わせると即席の経口補水液となります