それいゆの壁飾り🌼

こんにちは😊

瀬戸市、尾張瀬戸駅から徒歩5分のところにあるデイサービスそれいゆです❣️

今日はフロア内の壁に飾ってあるものを紹介いたします。

エレベーターを降りた正面にはひまわりの花飾りと職員の紹介写真がお出迎えをしております。是非、皆さんに見ていただきたい自慢のひまわりと職員です✌️

奥に進むと毎月のお誕生日の方へのバースデーカードを飾る壁には季節をあらわすもので飾ってあります。

今月はアジサイの折り紙を利用者さんと一緒に折りました。なかなか難しい折り方であるため、家でもおさらいをしてきていただけ、わからないところを来所された時にもう一度チャレンジをされます。利用者さんのやる気の素晴らしさには感心しております。私たちも新しいことに挑戦する気持ちを大切にしたいと思います。

看護師からのアドバイス😷

今年はマスクの着用や外出の自粛で、熱中症のリスクが増加してます。①外出の自粛で運動不足になり汗をかいて体温を下げる体の準備ができない②水分を貯める機能の筋肉が減り脱水状態になりやすい③マスクをつけていると体内に熱がこもりやすく、のどの渇きも感じづらくなり、知らないうちに脱水が進み熱中症になるリスクがある。

熱中症予防７つのポイント

①3食をきちんと食べる

②のどが渇いたなと感じ始めたら水分摂取（多量のカフェイン摂取を控える）

③経口補水液を家族１人２本×３日分常備

④クーラーをすぐつけられるよう　調整し、暑いと感じる場所にいない

⑤換気をこまめにし、湿度も高くならないよう注意

⑥快適な環境でよく睡眠をとる（疲労も熱中症リスク）

⑦人混みを避けた散歩や室内での軽い運動を行う