こんにちは
本社くるみ姉さんです(#^.^#)
ごめんなさ～い、たまにしか登場してません（笑）
昨日デイサービスそれいゆのナース富さんから『高齢者の入浴について』の話を聞きました。
必見です！！
◎入浴の意義
・身体の清潔
・身体を温めることによって血液の循環を良くする
・褥瘡や感染の予防
・リラックス・ストレス解消
◎高齢者の入浴は半身浴が基本
心臓への負担が大きくかかる為胸から上はつからないようにする
◎温度はぬるいかあと思うくらいがベスト（３８℃から４０℃）
◎暖かい場所から寒い場所への移動で血圧がいきなり上昇し起こすヒートショックにならないように
脱衣所との温度差を小さくする
※それいゆは床暖房とエアコンで調整していますよ♪
・着替え ➡ 寒さで血圧上昇
・湯船につかる ➡ 体温上昇で血圧降下
・体・髪を洗う ➡ 体温低下で血圧上昇
・湯船につかる ➡ 体温上昇で血圧降下
・着替え ➡ 寒さで血圧上昇
こんなに血圧が上下していたら高齢者の方々の心臓は悲鳴をあげますよね・・・(>_<)
さいごに大切なことは
◎水分補給
・コップ一杯の水・お茶・ミネラルウォーター等
と言う事でした。
寒いから熱い湯船で肩までしっかりつかってリラックスしたい・・・と思いがちですが
実際は身体にかなりの負担がかかっていることを把握しなければいけませんね。
お風呂に入ると言う事は走るのと同じくらいのカロリーを消費するらしいです。そういえばダイエットに入浴が効果的って
ききますもんね💛
デイサービスそれいゆでは看護師・介護士・機能訓練指導員とで入浴前の体調管理（体温・脈拍・血圧・皮膚の状態・視診など）をしっかり行った上で利用者様に入浴をしていただいています。
もちろん入浴後の体調管理もしっかり行った上でその後の活動を一人一人考えて楽しんで参加いただいておりますので
ご安心くださいね。
