こんにちは😃
瀬戸市にあります
デイサービス それいゆです🤗
そばは、栄養価が高い健康食品❗️
1.タンパク質が豊富で消化が良く、胃にやさしい。
2.ビタミンB1の働きで疲労回復、食欲不振緩和〜ネギとともにとるとさらにUP‼️
ビタミンB2の働きで皮膚の状態を整える。
3.ルチンの働きで血液サラサラ、血圧を下げる。
4.コリンの働きで肝臓の働きを助ける、お酒の友に。
5.食物繊維が豊富で白米の2.5倍、便秘緩和に‼️
そばだけにそばに常備しておくと、良いかもです🤗
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